Почему люди полнеют зимой?

Фото: sakhalife.ru

Ученые из Университета Массачусетса в США разобрались, почему большинство людей набирают вес именно зимой, сообщает Рамблер .

Известный факт: труднее всего похудеть или сохранить прежний вес в холодное время года. Как оказалось, связано это с процессами, происходящими в головном мозге. Зимой продукция серотонина, так называемого «гормона счастья», заметно снижается. В результате усиливается фоновое чувство голода, и человек начинает употреблять больше углеводов, которые этот голод подавляют.

Еще ученые заметили, что у женщин выработка серотонина уменьшается в период перед менструацией. В такие дни женщин тянет к сладостям и высококалорийной пище. Известно, что такие продукты синтез серотонина увеличивают.

Сказываются и новогодние праздники, сливающиеся в 10-дневные зимние каникулы. В это время большинство людей от оказывают себе в застольях. Специалисты рекомендуют зимой почаще выбираться на прогулки и проводить выходные активно, чтобы нейтрализовать негативный эффект холодного времени года.

Источник: https://doctor.rambler.ru/medscience/41038487-pochemu-lyudi-polneyut-zimoy/
 
По теме
ИГ "В Якутии.ру" В сфере медицины состоялись крупные изменения, которые реально улучшают условия лечения больных и повышают качество оказания медицинских услуг населению республики:
20.11.2018
20 ноября 1959 года Генеральная Ассамблея ООН приняла один из важнейших документов – «Декларацию прав ребенка», в котором были сформулированы десять принципов, определяющих действия всех,
19.11.2018 Министерство образования РС(Я)
Поликлиника Жатайской больницы может остаться без здания. По словам врачей, Дальневосточный окружной медицинский центр потребовал у медиков освободить помещение до конца октября.
01.11.2018 Эхо столицы
Странное поведение жителей Якутска в ночном лесу - ИА SakhaLife.Ru Находясь на маршруте патрулирования в ночное время сотрудники группы задержания Росгвардии Якутского ОВО возле лесного массива обратили внимание на странное поведение двух мужчин.
19.11.2018 ИА SakhaLife.Ru
В Якутии престанет перед судом уроженец Аллаиховского района,  обвиняемый в совершении убийства, покушения на убийство  и незаконном хранении оружия - Следственный комитет Заполярным МСО СУ СК России по Республики Саха (Якутия) завершено расследование уголовного дела в отношении уроженца Аллаиховского района, обвиняемого в совершении преступлений, предусмотренных ч. 3 ст.30 - п. "а" ч.2 ст.105,
19.11.2018 Следственный комитет
агрофест - Якутская ГСХА Начала работу агропрофилированная смена «Агро-fest» при Центре отдыха и оздоровления детей «Сосновый бор», которая собрала детей из разных районов республики.
19.11.2018 Якутская ГСХА
Очередной успех якутского кино! - ИА SakhaLife.Ru Один из крупнейших в Европе фестивалей российского кино «Спутник над Польшей» завершился в воскресенье в польской столице.
19.11.2018 ИА SakhaLife.Ru
Степан Лыткин: бег ради жизни - ИА SakhaLife.Ru Каждый якут начинает с борьбы Степан Федорович, как и все дети послевоенного поколения, с физическим трудом, физкультурой и спортом знаком  со школьной скамьи и дружит с ними до сих пор.
19.11.2018 ИА SakhaLife.Ru
20 ноября 1959 года Генеральная Ассамблея ООН приняла один из важнейших документов – «Декларацию прав ребенка», в котором были сформулированы десять принципов, определяющих действия всех,
19.11.2018 Министерство образования РС(Я)
Сегодня, 19 ноября руководитель Администрации Главы Республики Саха (Якутия) и Правительства Республики Саха (Якутия) Федор Борисов представил коллективу Министерства ЖКХ и энергетики РС (Я) и руководителям предприятий к
19.11.2018 Министерство ЖКХ и энергетики РС(Я)