Почему люди полнеют зимой?

Фото: sakhalife.ru

Ученые из Университета Массачусетса в США разобрались, почему большинство людей набирают вес именно зимой, сообщает Рамблер .

Известный факт: труднее всего похудеть или сохранить прежний вес в холодное время года. Как оказалось, связано это с процессами, происходящими в головном мозге. Зимой продукция серотонина, так называемого «гормона счастья», заметно снижается. В результате усиливается фоновое чувство голода, и человек начинает употреблять больше углеводов, которые этот голод подавляют.

Еще ученые заметили, что у женщин выработка серотонина уменьшается в период перед менструацией. В такие дни женщин тянет к сладостям и высококалорийной пище. Известно, что такие продукты синтез серотонина увеличивают.

Сказываются и новогодние праздники, сливающиеся в 10-дневные зимние каникулы. В это время большинство людей от оказывают себе в застольях. Специалисты рекомендуют зимой почаще выбираться на прогулки и проводить выходные активно, чтобы нейтрализовать негативный эффект холодного времени года.

Источник: https://doctor.rambler.ru/medscience/41038487-pochemu-lyudi-polneyut-zimoy/
 
По теме
СПАСИБО, МЕДСЕСТРА! - Национальный центр медицины «Медицинской сестре принадлежит ведущий голос в достижении здоровья для всех».
20.05.2019 Национальный центр медицины
О мероприятиях, проведенных в рамках Всемирного дня здоровья 2019 года. - Центр гигиены и эпидемиологии в РС(Я) С учетом утвержденного плана учреждением в городе Якутске проведены следующие мероприятия: 1.На сайте ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в РС(Я)» размещена следующая информация:
20.05.2019 Центр гигиены и эпидемиологии в РС(Я)
В Якутии произошло 20 пожаров - ИА SakhaLife.Ru Информация о техногенных пожарах, произошедших на территории Республики Саха (Якутия): 19 мая 2019 г. пожарно-спасательные службы осуществляли ликвидацию горения мусора: 6 выездов в Якутске; 2 выезда в г. Мирный;
20.05.2019 ИА SakhaLife.Ru
Виновник ДТП в Якутии не помнит, как устроил аварию - ИА SakhaLife.Ru     19  мая  около  20  часов  вечера  626-м километре федеральной автодороги «Лена»  водитель 1971 г. р., управляя автомобилем «Тойота Спринтер»,  не справился с управлением,  совершил выезд на полосу встречного движения,
20.05.2019 ИА SakhaLife.Ru
Уважаемые граждане, берегите лес от пожара! - Администрация г.Якутск По информации управления ГО и ЧС г. Якутска, по состоянию на 20 мая на территории ГО «город Якутск» возгораний сухой травы нет, ситуация находится под контролем.
20.05.2019 Администрация г.Якутск
В Культурно-оздоровительном центре «Пульс» в Мархе состоялся конкурс «Танец от сердца» среди самодеятельных танцевальных коллективов столицы и пригородов.
04.05.2019 Эхо столицы
"Веселые старты" для детей-инвалидов - Мирнинский район 11 мая в детско-юношеской спортивной школе прошли ежегодные спортивные мероприятия ««Веселые старты для детей с ОВЗ и детей-инвалидов» с целью привлечения лиц с ограниченными возможностями здоровья и детей-инвалидов,
20.05.2019 Мирнинский район
Якутская дзюдоистка выиграла серебряную медаль Кубка Европы - ИА SakhaLife.Ru Надежда Татарченко вышла в финал соревнований в Оренбурге. Воспитанница Училища олимпийского резерва Надежда Татарченко впервые в карьере взошла на пьедестал почета — и сразу же завоевав серебряную медаль Кубка Европы.
20.05.2019 ИА SakhaLife.Ru
В этот день массовые акции по посадке деревьев прошли по всей России.  Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия) ежегодно принимает участие в данной акции.
20.05.2019 Министерство здравоохранения РС(Я)
Паводковая обстановка в Якутии - ИА SakhaLife.Ru Паводковая обстановка на территории Республики Саха (Якутия) на 08.00 19 мая 2019 года По состоянию на 08.00 19 мая ледоход на реке Лена активная фаза ледохода проходит по территории Намского, Усть-Алданского, ГО «г.
19.05.2019 ИА SakhaLife.Ru
Временные ограничения электроснабжения 21 мая в г. Якутске и ряде районов будут проводиться по следующему графику: г. Якутск:  09:00-12:00 – п. Пригородный (частично),
20.05.2019 ИА SakhaLife.Ru