Три кита секрета долгожительства

Одна моя знакомая, узнав, что я работаю в республиканской клинической больнице №3, сказала: «Ой, а моей бабушке так нравится там лечиться, в гериатрии!». Согласитесь, довольно редко можно услышать, чтобы человеку, а особенного пожилому, нравилось долго находиться за пределами родных стен. А уж тем более – в больнице. «У нее там как будто клуб по интересам. Подружки, друзья, компания своя. Она там в шахматы научилась играть (на минуточку – бабушке уже за 80 лет), медсестра научила, говорит. К ним с концертами артисты приезжают, всякие мастер-классы, а еще что-то типа аэробики и фитнеса, концерты с танцами и танцы под баян «Кому за…». В общем, бабуля не скучает. А еще она как-то мне шепнула, что люди там встречаются, а потом женятся».

 

Всему этому содействует особая терапевтическая среда в Гериатрическом центре – когда сама обстановка основывается на самоуважении и личной ответственности пациента и его привлечении к осмысленной деятельности. Не делать все на автомате, не ждать, когда это сделают за него, принесут, поднесут и уберут – а действовать самостоятельно и разумно. Одним словом, это комплекс максимально благоприятных условий – физических, психологических, социальных и так далее – которые, окружают пожилого человека, и стимулируют влияние положительных механизмов для поддержки уровня здоровья.

Светлана ОБУТОВА, заведующая Гериатрическим центром ГАУ РС (Я) «Республиканская больница №3»:

- Окружающий пожилого человека эмоциональный климат – вот что самое главное в терапевтической среде. Плюс – терапия занятостью пациентов помимо лечебного процесса. И важная роль в этом отводится медицинскому персоналу.

По словам Светланы Васильевны, тактичное, вежливое обращение, недопущение грубости, раздражительности, нетерпимости – эти правила в стенах гериатрического центра соблюдаются неукоснительно. Ведь их пациенты – люди пожилые, и с возрастом они становятся обидчивыми, ранимыми. Ведь не зря в народе говорят: «старый – что малый». И персонал, который работает в гериатрическом центре, не только раздает таблетки, ставит капельницы, измеряет давление и производит прочие медицинские манипуляции. При общении со своими подопечными они должны вселять в них уверенность в выздоровлении, создавать так называемое оптимистичное отношение к будущему и вырабатывать в них правильные установки.

С чего начинается терапевтическая среда?

Чистота помещений, интерьер, удобное расположение мебели, безбарьерная среда… То есть тут рука об руку идут лечение и создание комфортной обстановки. 

- В субботу и воскресенье младший медицинский персонал своими силами проводят концерты – при центре существуют, и уже достаточно давно, творческие коллективы. На 2 и 3 этаже – настольные игры, в которые так любят играть бабушки и дедушки.  Но это происходит не только в выходные, но и в будни, после тихого часа, и даже во время него. Проводятся тематические занятия, занятия нейробикой – аэробикой для ума. Но терапевтическая среда – это не только то, что происходит внутри помещения. Сейчас лето, тепло, а у нас – прекрасная территория, лес, воздух, много цветов, скамейки, беседки. И мы выходим с пациентами в лес, знакомим с лекарственными растениями, показываем, рассказываем –  для них это занимательно, и они очень живо всем интересуются.

Но и это не все. Частые гости у нас – известные артисты, писатели, которые с удовольствием выступают перед нашей довольно специфической аудиторией. Примерно раз в месяц приезжают   артисты Театра эстрады, которых все с нетерпением ждут. К нам приходят представители совета ветеранов, «серебряные волонтеры». К тому же у нас иногда проходят лечение пациенты, которые сами по себе очень интересны – писатели, поэты, музыканты, и они тоже проводят свои мероприятия.

 

Долгожителей стало больше

- То есть получается, что одна из идей - сам пациент вовлекает других пациентов в н терапевтическую среду?

- Конечно! Ведь терапевтическая среда – это не только отношения «медперсонал - пациент», но и «пациент - пациент». У нас тут как детский сад для пожилых ( смеется ). И пациенты из числа долгожителей не остаются в стороне, и тоже проводят свои мастер-классы. И с каждым годом их становится больше. 

Справка

До 2000 года возрастная группа гериатрических пациентов составляла 60-69 лет.

Примерно с 2010 года стали поступать пациенты старше 80 лет.

Только за 2018 год поступило пациентов от 80 до 89 лет - 758 человек

От 90 лет и старше - 145 человек.

За I полугодие 2019 года – порядка 200 человек.

Конечно, одним из факторов долголетия можно назвать повышение качества жизни, своевременная диагностика и лечение. Та же телемедицина, которая пришла в отдаленные улусы, и теперь можно проводить медицинские консилиумы по видеосвязи. Но Светлана ОБУТОВА уверена: еще больший вклад в то, что люди стали жить дольше, вносят сами люди. А именно то, что они стали уделять своему здоровью больше внимания. Стали более ответственными и активными.

- Вы только посмотрите – пожилые люди (стариками их назвать просто язык не повернется) выходят на пробежку в парк и по улицам, собираются ранним утром на городских площадях делать утреннюю зарядку, занимаются ушу, увлекаются скандинавской ходьбой, ходят в походы и на сплавы, создают команды по волейболу, танцуют! Начинают правильно питаться – сейчас ведь такой ажиотаж с этим ПП! И поступая к нам в центр они не оставляют своих увлечений, а агитируют остальных. У нас был один такой интересный дедушка за 90 лет – так он приседал до 100 раз! А вы так сможете?

- Нет, куда там, и десяти приседаний не сделаю!

- Вот! А он – может. Так о чем это говорит? И таких людей мы всегда ставим в пример – да и сами пациенты видят, что активный образ жизни, огонь в глазах, радость от каждого нового наступившего дня возможна в любом возрасте. У нас даже несколько семейных пар образовалось – представляете? Встретились у нас два одиночества, познакомились, подружились, нашли друг в друге родную душу. Выписались – а общаться не перестали. А потом и вовсе поженились. Знаете, как тепло на душе становится от таких новостей?

А еще они пользуются гаджетами, активно сидят в ватсапе, мониторят новостные сайты, находятся в курсе событий. Приведу самый яркий пример из своей практики - два года назад у нас лежала бабушка, которой было больше 100 лет, Ситникова Елизавета Андреевна из Хангаласского улуса. Насколько я знаю, она до сих пор в свои 106 лет находится в здравии и ясной памяти. Так вот. Она была очень активным пользователем, буквально жила в ватсапе, смотрела видео, комментировала, смеялась. Ведь самое главное – это ясный ум, позитивный настрой и доброжелательность. И это – тоже три кита секрета долгожительства.

 

Дана БУБЯКИНА

Пресс-служба ГАУ РС (Я) «Республиканская клиническая больница 

 
По теме
Управлением Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) наложен временный запрет деятельности в отношении 4 ресторанов ООО «Сеул»   Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) информирует о регистрации
25.08.2019
ГУП «ЖХХ РС (Я)» поздравляет с Днем шахтера - ИА SakhaLife.Ru От имени многотысячного коллектива ГУП «ЖХХ РС (Я)» и от себя лично сердечно поздравляю работников угольной промышленности Якутии, ветеранов отрасли с профессиональным праздником – Днем шахтера!
25.08.2019
 
Более 30 человек отравились в ресторанах Якутска - ИА SakhaLife.Ru Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) зарегистрировало 36 случаев острой кишечной инфекции среди населения, связанных с употреблением готовых блюд в ресторанах «София» и «Белые ночи» г. Якутска.
24.08.2019
Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) продолжает проверку в отношении ООО «Сеул»   Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) информирует о регистрации 36 случаев острой кишечной инфе
24.08.2019
 
Управлением Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) наложен временный запрет деятельности в отношении 4 ресторанов ООО «Сеул»   Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) информирует о регистрации
25.08.2019 Роспотребнадзор
Детский сад № 90 «Ласточка» в Якутске откроется в срок - Администрация г.Якутск Муниципальный детский сад № 90 «Ласточка» примет детей с 1 сентября. Никаких задержек с открытием дошкольного учреждения в начале учебного года не будет, сообщил начальник Управления образования г. Якутска Алексей Семенов.
23.08.2019 Администрация г.Якутск
Уважаемые жители и гости столицы! - Администрация г.Якутск Окружная администрация города Якутска сообщает, что 25 августа 2019 года в связи с ежегодным женским экологическим забегом «Бегущая Лена»,
23.08.2019 Администрация г.Якутск
По состоянию на 25 августа на территории республики действуют 44 природных пожаров площадью 355 121,0 га, в том числе, на обслуживаемой территории — 5 лесных пожаров площадью 351,0 га в Верхоянском, Усть-Алданском, Абыйском,
25.08.2019 Якутское-Cаха ИА
Вчера днем на 4 км. Вилюйского тракта произошел наезд на пешехода. Предварительно установлено, что на 4 км Вилюйского тракта напротив здания №3, водитель 1975 г.р., управляя автобусом «ПАЗ-32054»,
24.08.2019 ИА SakhaLife.Ru