Один из главных христианских праздников российские верующие отметят сегодня, 19 января. В этот день по всей России пройдут богослужения и крещенские купания. В народе считают, что погружение в прорубь дает очищающую для души и тела силу. Но безопасно ли это с точки зрения медицины? Об этом «Парламентской газете» рассказали заведующая Центром общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольга Чиркова и заслуженный врач России, член Комитета Госдумы по обороне Татьяна Кусайко.
Процедура не для всех
Традиционные крещенские купания начались вчера, 18 января. В столице, например, в этом году власти подготовили 57 площадок. Их откроют в 18.00, а закроют ровно через сутки. Накануне праздника каждую из официальных купелей проверяют сотрудники МЧС: замеряют толщину льда, определяя его безопасность, инспектируют наличие настилов, ограждений и поручней. Для верующих в местах купания разворачивают пункты обогрева.
Однако медики предупреждают: окунаться в прорубь можно не всем. Во-первых, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить здоровью. Во-вторых, должна быть соответствующая подготовка.
Погружаться в ледяную воду противопоказано людям с патологиями сердечно-сосудистой и бронхо-легочной систем, болезнями почек и суставов и любыми другими хроническими заболеваниями, рассказала Ольга Чиркова. Например, для сердечников купание в проруби опасно тем, что может спровоцировать сужение периферических сосудов кожи, подкожной клетчатки. Последствия — вплоть до внезапной остановки сердца. Не стоит искушать судьбу и тем, кто недавно переболел ОРВИ, в том числе коронавирусом. В течение двух недель после выздоровления не рекомендуется подвергать организм дополнительным стрессам, уточнила врач.
Татьяна Кусайко отметила, что противопоказана порубь и маленьким детям. У малышей в силу возраста еще не завершено формирование систем терморегуляции. Не стоит этого делать и пожилым, а также людям, которые недавно сделали прививку.
«Даже кратковременное переохлаждение — это стресс для организма, — предупредила специалист. — Оно может повлиять на формирование и выработку иммунного ответа после вакцинации. Поэтому лучше не погружаться в холодную воду сразу после прививки. Нужно выдержать паузу в несколько дней».
С осторожностью — даже здоровым
Кусайко подчеркнула, что крещенские купания могут не пойти на пользу даже здоровым людям. Окунаться в прорубь рекомендуется только тем, чей организм подготовлен к таким нагрузкам и закалён. Ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки перед погружением, продолжила врач. Перед процедурой нужно хорошенько разогреться, сделать несколько приседаний. А после проруби следует растереть и высушить тело, согреться тёплым чаем.
Заслуженный врач России, член Комитета Совфеда по социальной политике Владимир Круглый напомнил о необходимости соблюдать санитарные требования и во время крещенских купаний: «На свежем воздухе вероятность заражения коронавирусом ниже, чем в закрытых помещениях. Но все же следует соблюдать дистанцию, избегать скученности в раздевалках. Это важно, чтобы избежать распространения заболевания».
Впрочем, купание в иорданях остается для верующих исключительно добровольным делом. Об этом напоминают и священники. Для христиан на Крещение обязательно — посетить службу в церкви, исповедоваться, причаститься. Остальное — по желанию.
