Три кита секрета долгожительства

Одна моя знакомая, узнав, что я работаю в республиканской клинической больнице №3, сказала: «Ой, а моей бабушке так нравится там лечиться, в гериатрии!». Согласитесь, довольно редко можно услышать, чтобы человеку, а особенного пожилому, нравилось долго находиться за пределами родных стен. А уж тем более – в больнице. «У нее там как будто клуб по интересам. Подружки, друзья, компания своя. Она там в шахматы научилась играть (на минуточку – бабушке уже за 80 лет), медсестра научила, говорит. К ним с концертами артисты приезжают, всякие мастер-классы, а еще что-то типа аэробики и фитнеса, концерты с танцами и танцы под баян «Кому за…». В общем, бабуля не скучает. А еще она как-то мне шепнула, что люди там встречаются, а потом женятся».

 

Всему этому содействует особая терапевтическая среда в Гериатрическом центре – когда сама обстановка основывается на самоуважении и личной ответственности пациента и его привлечении к осмысленной деятельности. Не делать все на автомате, не ждать, когда это сделают за него, принесут, поднесут и уберут – а действовать самостоятельно и разумно. Одним словом, это комплекс максимально благоприятных условий – физических, психологических, социальных и так далее – которые, окружают пожилого человека, и стимулируют влияние положительных механизмов для поддержки уровня здоровья.

Светлана ОБУТОВА, заведующая Гериатрическим центром ГАУ РС (Я) «Республиканская больница №3»:

- Окружающий пожилого человека эмоциональный климат – вот что самое главное в терапевтической среде. Плюс – терапия занятостью пациентов помимо лечебного процесса. И важная роль в этом отводится медицинскому персоналу.

По словам Светланы Васильевны, тактичное, вежливое обращение, недопущение грубости, раздражительности, нетерпимости – эти правила в стенах гериатрического центра соблюдаются неукоснительно. Ведь их пациенты – люди пожилые, и с возрастом они становятся обидчивыми, ранимыми. Ведь не зря в народе говорят: «старый – что малый». И персонал, который работает в гериатрическом центре, не только раздает таблетки, ставит капельницы, измеряет давление и производит прочие медицинские манипуляции. При общении со своими подопечными они должны вселять в них уверенность в выздоровлении, создавать так называемое оптимистичное отношение к будущему и вырабатывать в них правильные установки.

С чего начинается терапевтическая среда?

Чистота помещений, интерьер, удобное расположение мебели, безбарьерная среда… То есть тут рука об руку идут лечение и создание комфортной обстановки. 

- В субботу и воскресенье младший медицинский персонал своими силами проводят концерты – при центре существуют, и уже достаточно давно, творческие коллективы. На 2 и 3 этаже – настольные игры, в которые так любят играть бабушки и дедушки.  Но это происходит не только в выходные, но и в будни, после тихого часа, и даже во время него. Проводятся тематические занятия, занятия нейробикой – аэробикой для ума. Но терапевтическая среда – это не только то, что происходит внутри помещения. Сейчас лето, тепло, а у нас – прекрасная территория, лес, воздух, много цветов, скамейки, беседки. И мы выходим с пациентами в лес, знакомим с лекарственными растениями, показываем, рассказываем –  для них это занимательно, и они очень живо всем интересуются.

Но и это не все. Частые гости у нас – известные артисты, писатели, которые с удовольствием выступают перед нашей довольно специфической аудиторией. Примерно раз в месяц приезжают   артисты Театра эстрады, которых все с нетерпением ждут. К нам приходят представители совета ветеранов, «серебряные волонтеры». К тому же у нас иногда проходят лечение пациенты, которые сами по себе очень интересны – писатели, поэты, музыканты, и они тоже проводят свои мероприятия.

 

Долгожителей стало больше

- То есть получается, что одна из идей - сам пациент вовлекает других пациентов в н терапевтическую среду?

- Конечно! Ведь терапевтическая среда – это не только отношения «медперсонал - пациент», но и «пациент - пациент». У нас тут как детский сад для пожилых ( смеется ). И пациенты из числа долгожителей не остаются в стороне, и тоже проводят свои мастер-классы. И с каждым годом их становится больше. 

Справка

До 2000 года возрастная группа гериатрических пациентов составляла 60-69 лет.

Примерно с 2010 года стали поступать пациенты старше 80 лет.

Только за 2018 год поступило пациентов от 80 до 89 лет - 758 человек

От 90 лет и старше - 145 человек.

За I полугодие 2019 года – порядка 200 человек.

Конечно, одним из факторов долголетия можно назвать повышение качества жизни, своевременная диагностика и лечение. Та же телемедицина, которая пришла в отдаленные улусы, и теперь можно проводить медицинские консилиумы по видеосвязи. Но Светлана ОБУТОВА уверена: еще больший вклад в то, что люди стали жить дольше, вносят сами люди. А именно то, что они стали уделять своему здоровью больше внимания. Стали более ответственными и активными.

- Вы только посмотрите – пожилые люди (стариками их назвать просто язык не повернется) выходят на пробежку в парк и по улицам, собираются ранним утром на городских площадях делать утреннюю зарядку, занимаются ушу, увлекаются скандинавской ходьбой, ходят в походы и на сплавы, создают команды по волейболу, танцуют! Начинают правильно питаться – сейчас ведь такой ажиотаж с этим ПП! И поступая к нам в центр они не оставляют своих увлечений, а агитируют остальных. У нас был один такой интересный дедушка за 90 лет – так он приседал до 100 раз! А вы так сможете?

- Нет, куда там, и десяти приседаний не сделаю!

- Вот! А он – может. Так о чем это говорит? И таких людей мы всегда ставим в пример – да и сами пациенты видят, что активный образ жизни, огонь в глазах, радость от каждого нового наступившего дня возможна в любом возрасте. У нас даже несколько семейных пар образовалось – представляете? Встретились у нас два одиночества, познакомились, подружились, нашли друг в друге родную душу. Выписались – а общаться не перестали. А потом и вовсе поженились. Знаете, как тепло на душе становится от таких новостей?

А еще они пользуются гаджетами, активно сидят в ватсапе, мониторят новостные сайты, находятся в курсе событий. Приведу самый яркий пример из своей практики - два года назад у нас лежала бабушка, которой было больше 100 лет, Ситникова Елизавета Андреевна из Хангаласского улуса. Насколько я знаю, она до сих пор в свои 106 лет находится в здравии и ясной памяти. Так вот. Она была очень активным пользователем, буквально жила в ватсапе, смотрела видео, комментировала, смеялась. Ведь самое главное – это ясный ум, позитивный настрой и доброжелательность. И это – тоже три кита секрета долгожительства.

 

Дана БУБЯКИНА

Пресс-служба ГАУ РС (Я) «Республиканская клиническая больница 

 
По теме
Сводка по коронавирусу - Эхо столицы В Якутии на 12 августа выявлено 56 новых случаев коронавирусной инфекции, из них 43 зарегистрированы в Якутске.
Эхо столицы
На территории Якутии действует 85 природных пожаров - МЧС Республике Саха (Якутия) По оперативным данным Авиалесоохраны на территории Якутии действует 85 природных пожаров на общей площади, пройденной огнем 252 428 гектаров, при этом площадь активного горения составляет 378,19 гектара.
МЧС Республике Саха (Якутия)
Нерюнгринская ЦРБ получила новое оборудование для борьбы с COVID-19 - Министерство здравоохранения РС(Я) В 2020 году за счет бюджетных средств из резервного фонда Правительства Российской Федерации для обеспечения оказания медицинской помощи больным новой коронавирусной инфекцией Нерюнгринская центральная районная больница
Министерство здравоохранения РС(Я)
Как закрыть ИП во время COVID-19 - Эхо столицы Во время действия ограничений в связи скоронавирусом (COVID-19) заявление о государственной регистрации прекращения физическим лицом деятельности в качестве индивидуального предпринимателя можно направить через сайт ФНС
Эхо столицы