Участники ледового забега: Опыт зимнего бега бесценен

Участники ледового забега: Опыт зимнего бега бесценен
Участники ледового забега: Опыт зимнего бега бесценен
Участники ледового забега: Опыт зимнего бега бесценен
Участники ледового забега: Опыт зимнего бега бесценен
Участники ледового забега: Опыт зимнего бега бесценен
Участники ледового забега: Опыт зимнего бега бесценен
Участники ледового забега: Опыт зимнего бега бесценен
Фото: sakhalife.ru

«Опыт зимнего бега для бегуна бесценен», — считают участники ледового забега «Кубок Водоканала».


          В прошлую субботу на Лене состоялся настоящий праздник бега V-ый юбилейный ледовый забег «Кубок Водоканала». Это событие легкоатлеты республики ждали  и готовились к нему заранее. На «Кубке  Водоканала» встретились нынче более четырехсот любителей бега. Взрослым предстояло пробежать дистанции 3, 9 и 21,1 километр. Был организован и детский забег — на три километра. На ледовую беговую дорожку вышли люди самого разного возраста и уровня подготовки. Признаюсь, была рада узнать, что среди участников было много медиков.

— Я бежал 21,1 километр. Результат – 1 час, 37 минут, — поделился, кажется, самый опытный марафонец из медиков, которых я знаю, хирург Республиканской больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи Андрей Филиппов. — Было очень скользко.Организация забега была хорошая. Вообще я участвовал в шести или семи марафонах. Бегаю с 2018 года.
Одну «сотку» пробежал на чемпионате России в 2023 году. В мае этого года планирую суточный бег. К марафонам готовлюсь постепенно, по плану. Два раза в год езжу на спортивные сборы и, конечно, — ежедневные тренировки, сегодня, например, с утра пробежал двадцать километров.

По словам спортивных врачей, бег – один из самых простых и доступных видов спорта, и им в нашей республике занимаются очень многие.

Я бежала в этом забеге три километра , потому что у меня былпродолжительный перерыв, надо восстанавливаться. — рассказала старшая медсестра отделения диагностики и сервиса Детской инфекционной клинической больницы Людмила Высоцкая. – А так я бегала на разные дистанции – в        2022-ом – здесь «десятку» бежала, в 2023-ем — «десятку» в Красноярске, участвовала в «Кроссе нации», заняла второе место в своей категории, в Оймяконе – бежала пять километров, тоже второе место, были и другие, поменьше, забеги. Занимаюсь со своим  тренером Татьяной Юрьевной Жирковой три раза в неделю. Несомненно, бег – захватывающее занятие, надо постоянно поддерживать форму, если хочешь, чтобы был прогресс, соблюдать режим, за питанием следить, за экипировкой, это все очень важно.

                    Нюргуяна Аввакумова, врач-клинический фармаколог Перинатального центра Якутской республиканской клинической больницы, участвовала в зимнем забеге впервые.

— Мне, как   любителю бега, этот день   был одновременно волнительным и радостным, — говорит она . — Первая зимняя дистанция в девять километров далась мне нелегко, было непривычно бежать по заснеженному льду,   местами было скользко, да и ветер не всегда был попутным. Зато сколько положительных эмоций и адреналина испытала! Я уверена, что все участники без исключения скажут то же. Опыт зимнего бега, требующий большей подготовки и больших усилий, для бегуна бесценен. Придавало сил и заряжало на дистанции то, что от старта до финиша нас поддерживали семьи,  друзья   и коллеги. Я очень благодарна своим тренерам —  мастеру  спорта международного класса Изабелле Борисовой,  мастеру спорту России Алене Татариновой и своему беговому клубу «Run_Master» за поддержку, позитивный настрой и сплоченность. Помогли на последних минутах до финиша и слова поддержки генерального директора  АО «Водоканал» и организатора ледового забега Анатолия Кырджагасова, который подбадривал спортсменов на трудной дистанции.

На финише   каждому   участнику   была вручена красивая памятная медаль Кубка, специально созданная к юбилейному забегу по эскизу   талантливого   сотрудника   АО «Водоканал» Кюнняй   Тарасовой. 

С заслуженными медалями

— Я думаю, что зимний забег 2025 года соберет еще больше участников и среди них будет немало новых любителей бега, — уверена Нюргуяна Владимировна . — Как врач хочу добавить, что начать заниматься бегом можно в любом возрасте, надо только захотеть. Бег тренирует суставы, укрепляет сосуды и сердце, снижает лишний   вес, прибавляет энергии и закаляет характер. Вызывает уважение и восхищение то, что среди моих коллег немало профессионально занимающихся бегом, участвующих в марафонских дистанциях 21,1 и 42 километра, причем не только   в Якутске, но и в других городах России и мира.  Очень рада была встретить на ледовой дистанции своих коллег из Якутской республиканской клинической, Детской инфекционной клинической больниц, Якутской городской больницы  №3. 

Однозначно, ледовый забег «Кубок Водоканала» — замечательная идея, прекрасный проект, превратившийся в поистине народный праздник спорта!

Фото: предоставлено участниками забега Источник: Зоя ИГНАТЬЕВА

Новости соседних регионов по теме:

Общество , Спорт   Ежегодный Всероссийский полумарафон “Забег.РФ” в Магадане запланирован на 19 мая.
23:25 03.04.2024 Vesti-Magadan.Ru - Магадан
Стал известен тайминг соревновательного дня псковского марафона Мехуборка-2024.
15:10 03.04.2024 Pln-Pskov.Ru - Псков
Стал известен тайминг соревновательного дня псковского марафона Мехуборка-2024.
14:24 03.04.2024 Pln-Pskov.Ru - Псков
В МГТУ им. Г. И. Носова состоялся Форум по развитию любительского спорта «Бег как образ жизни».
11:35 03.04.2024 Магсити74 - Магнитогорск
31 марта 2024 г. на базе легкоатлетического манежа ГАОУ ПО «Училища олимпийского резерва Пензенской области» состоялся спортивный праздник «DEWELL Сурская скорость», который объединил любителей бега и тех,
16:53 02.04.2024 Училище олимпийского резерва - Пенза
Основной круг соревнований для трех дистанций псковского марафона Мехуборка-2024 составит 10,55 км, сообщили Псковской Ленте Новостей организаторы соревнований.
14:21 02.04.2024 Pln-Pskov.Ru - Псков
Детская клиническая больница Иркутска заключила меморандум о сотрудничестве с Детской республиканской клинической больницей Улан-Удэ.
18:40 31.03.2024 ИА Альтаир - Иркутск
Фото: Ивано-Матренинская детская клиническая больница Иркутска Ивано-Матренинская детская клиническая больница Иркутска заключила меморандум о сотрудничестве с Детской республиканской клинической больницей Улан-Удэ.
14:30 31.03.2024 Газета Новая Бурятия - Улан-Удэ
 
По теме
Более 5700 новорожденных прошли через Перинатальный центр Якутской республиканской клинической больницы в прошлом году, сообщила заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ГБУ РС (Я) ЯРКБ Данара Донская.
Минздрав Якутии призывает непривитых от кори детей и взрослых обратиться в медицинские организации по прикреплению В Якутске увеличилось число заболеваемости корью.
Якутские врачи провели первую в России операцию по перевязки яичковой вены Первая в России операция по перевязки яичковой вены прошла успешно.Фото:
Сотрудниками Управления уголовного розыска МВД по Республике Саха (Якутия) совместно с коллегами из отдела МВД России по Вилюйскому району в Новосибирске задержаны двое посредников дистанционных аферистов,
ИА SakhaTime
В преддверии Национального дня донора - Единая Россия Ежегодно 20 апреля россияне благодарят доноров крови - людей, которые делают бескорыстные шаги для помощи больным пациентам и зачастую спасают жизни.
Единая Россия