Новости о: сна

Каникулы – долгожданное время свободы, отдыха и новых впечатлений. Однако резкая смена привычного ритма жизни может негативно сказаться на самочувствии ребенка.
Миф о необходимости долгого сна опровергнут - ИА SakhaLife.Ru
Миф о необходимости долгого сна опровергнут Невролог Гай Лешцинер в беседе с The Guardian опроверг распространённое убеждение о том, что для здоровья обязательно спать 7–8 часов в сутки.
В Китае врачи выявили связь между набором веса и сном - ИА SakhaLife.Ru
В Китае врачи выявили связь между набором веса и сном Жительница китайского города Нинбо (провинция Чжэцзян) в возрасте 20 лет обратилась за медицинской помощью из‑за резкого ухудшения самочувствия и значительного уве
Можно ли оглохнуть от храпа партнёра? - ИА SakhaLife.Ru
Карине Рубеновна Бадалян, доцент кафедры неврологии ИНОПР Пироговского Университета Минздрава России Можно ли оглохнуть от храпа партнёра?
  Цифровое одиночество  может стать официальным термином и одной из категорий психологической диагностики Такое предложение выдвинули учёные Силезского медицинского университета Катовицах.
4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением. Ожирение у взрослых и детей — это состояние, при котором масса тела увеличивается за счёт накопления жировой ткани.
Ожирение – это не столько про лишний вес и непопадание под современные стандарты красоты, сколько про серьёзное заболевание, ведущее к развитию множества других патологий и ухудшению качества жизни.
Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы быть здоровым - Якутское-Cаха ИА
Врач посоветовала спать не менее семи часов в сутки Человеку, чтобы быть здоровым, в среднем нужно спать семь часов, но при этом генетически люди могут быть короткоспящими и долгоспящими, рассказала РИА Новости врач-сомнолог,
Сон стал роскошью, а внимание – дефицитом? - ИА SakhaLife.Ru
Сон стал роскошью, а внимание – дефицитом: эксперты объявили войну «большой усталости» Большая усталость: почему мы истощаемся и как вернуть себе энергию через мозг и чувства Мы живем в эпоху парадоксов.
Период зрелости и мудрости не должен быть омрачен болезнями и слабостью. «Старость в радость» — это достижимая реальность, если подходить к своему здоровью осознанно и системно.
Почему постоянно мерзнут ноги: 3 главные причины - ИА SakhaLife.Ru
Почему мерзнут ноги и как себе помочь: объясняет профессор Пироговского Университета Какие могут быть причины того, что мерзнут ноги — бытовые причины и те, при которых стоит обратиться ко врачу?
Врач рассказал, как полярная ночь влияет на сон - Якутское-Cаха ИА
Длительное отсутствие солнца нарушает ритмы сна Длительное отсутствие солнца нарушает циркадные ритмы, в результате уровень серотонина падает, а мелатонина растет, и сон становится хаотичным,
Как не сорваться и «разбудить» мозг: врач — о мягкой диете и когнитивной зарядке после праздников - Якутское-Cаха ИА
Врач-терапевт дала советы по щадящему восстановлению после застольных дней Врач-терапевт РГНКЦ Пироговского университета Яна Фомина дала советы по щадящему восстановлению после праздничных дней.
Семь советов для эффективного восстановления Возвращение к рабочему графику после длительного перерыва зачастую сопровождается психологическим и физиологическим стрессом, снижением работоспособности и ощущением перегруженности.
 
Главное
Айсен Николаев подписал указ о введении режима ЧС в лесах регионального характера в Якутии - ГТРК Саха
Глава Республики Саха (Якутия) Айсен Николаев подписал указ о введении с 10 июля 2026 года режима чрезвычайной ситуации в лесах регионального характера, возникшей вследствие лесных пожаров на территории республики.

В Якутске отметили День рыбака - Минэкологии РС(Я)
    В преддверии Дня рыбака в Якутске состоялось торжественное мероприятие, в котором приняли участие заместитель Председателя Правительства РС(Я) Ольга Балабкина,

В Якутии продолжаются поиски четверых мужчин, пропавших после крушения лодки на Алдане - ИА SakhaTime
СахаТайм ранее сообщал о том, что трагедия произошла на реке Алдан. Напомним, 8 июля около 19:00 пятеро мужчин (жители Алданского района и Якутска) вышли на моторной лодке из села Угоян.

Более 59 тысяч детей отдохнут в детских оздоровительных лагерях Якутии - Правительство Республики Саха (Якутия)
В Якутии полным ходом идёт летняя оздоровительная кампания. В этом году в течение трёх смен запланировано открытие 475 лагерей, которые примут более 59 тысяч детей.

В Якутии бесплатным питанием в 2025/2026 учебном году обеспечены порядка 33 тысяч детей из многодетных семей - Правительство Республики Саха (Якутия)
В Республике Саха (Якутия) продолжается системная работа по поддержке многодетных семей: в 2025/2026 учебном году бесплатным питанием обеспечены около 33 тысяч школьников из таких семей.